Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020
|
68,0 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2072 ккал
|
Жир: 87,25г | Белк: 51,95г | Углев: 277,25г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Ужин: Schwebel's Hearth Baked Deli Italian Bread, Sweet Harvest Pineapple Chunks, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Imperial Stick Butter, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Перекус/Другое: Dean's Chocolate Moose Tracks Ice Cream, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Zucchini Cookies with Cream Cheese Icing. подробнее ...
|
|
2218 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 25 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
