Fabi Akitomi- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя Fabi Akitomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pq senhor,pq temos período menstrual 🤦🏻‍♀️

90,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1148 ккал

Жир: 60,87г | Белк: 40,14г | Углев: 115,62г. Завтрак: Itambé Requeijão Cremoso Light, Frescatino Polenghi Light , Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Visconti Torrada Multigrãos. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Bife a Milanesa, Frescatino Polenghi Light , Couve Refogada, Tomates, Berinjela Cozida. Ужин: Danubio Cream Cheese Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10 Tradicional, Folha de Beterraba. Перекус/Другое: Qualy Aéra, Visconti Torrada Multigrãos, Café com Leite e Açúcar, Lacta Chocolate Shot Amendoim, Guacamole com Tomates, Abacaxi. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabi Akitomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabi Akitomi- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

Fabi Akitomi-Изменение Веса