Sheila Ponte- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя Sheila Ponte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1350 ккал

Жир: 94,04г | Белк: 99,01г | Углев: 25,03г. Обед: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Tomates Vermelhos, Peito de Frango, Aviação Manteiga com Sal, Catupiry Catupiry Original, Catupiry Requeijão Cremoso, Ipanema Queijo Minas Padrão , Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural. Ужин: Coco Seco, Carne moída com chuchu e cenoura. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Aerohiit - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Aaaah , olha elaaaa ♥️ #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️

05 авг 20 написано членом: DeahFitness

@DeahFitness #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️ 🥰🥰🥰🤗🤗🤗😘😘😘

05 авг 20 написано членом: Sheila Ponte

parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

05 авг 20 написано членом: sklenke

@sklenke obrigada 🙏🏻 😘🥰🤗

05 авг 20 написано членом: Sheila Ponte

parabéns

06 авг 20 написано членом: klm_familia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheila Ponte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheila Ponte- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

Sheila Ponte-Изменение Веса