jackhart- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

2309 ккал

Жир: 165,84г | Белк: 99,55г | Углев: 114,22г. Завтрак: Sonic Onion Rings (Regular), Coffee. Ужин: Hass Avocado, Fried Egg, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Goats Cheese (Soft), Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Fiber One chewy bars - oats & chocolate new recipe, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Member's Mark Premium Nut Mix Raw & Unsalted, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса