jessdontquit- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя jessdontquit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

800 ккал

Жир: 34,00г | Белк: 78,00г | Углев: 46,00г. Обед: Water , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Lay's Barbeque Potato Chips, Lay's Classic Potato Chips (42.5g). подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Jumping Jacks - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

jessdontquit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю