oktalitaksm- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя oktalitaksm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

846 ккал

Жир: 30,21г | Белк: 57,71г | Углев: 91,63г. Завтрак: Ceres Choco Topping, Kacang Almond, Kraft Cheddar Cheese, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Bayam, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Ужин: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu Kukus. Перекус/Другое: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Kacang Arab. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oktalitaksm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oktalitaksm- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

oktalitaksm-Изменение Веса