SumiPebri- Журнал, 05 авг 20

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

346 ккал

Жир: 20,29г | Белк: 16,61г | Углев: 23,31г. Обед: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Sandwich Cokelat. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SumiPebri-Изменение Веса