Tyttade oliveira- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя Tyttade oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu não entendo muitas coisas. Mas sei q essa sanfona não está certo..e me prejudica em varios setores. Só registrarei meu peso aqui quando descer 2 dígitos...pra sair desse círculo vicioso. Tô bemmmmmm chateada 😔

73,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1345 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 52,53г | Углев: 162,42г. Завтрак: Mamão Papaia, Banana Nanica, Café com Açúcar, Açúcar. Обед: Repolho Refogado, Tomates, Beterrabas, Ovo Cozido. Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Tomates, Ovo Mexido, Repolho Refogado. Перекус/Другое: Marilan Magic Toast Light, Matte Leão Chá Matte Natural, Panco Rosquinha de Coco, Nestlé Bombom Suflair (13g), Nestlé Snow Flakes. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Desanima não, estou nessa tbm. Numa semana emagreço 2 kg, na outra engordo 1 kg. Mas vamos firme, que não é impossível 😉

05 авг 20 написано членом: polysilva550

@pollysilva Retornei à Nutri e ela me diase pra dar um choque no organismo..alem de me alertar sobre diatribuir as refeições e porções

05 авг 20 написано членом: Tyttade oliveira

Calma querida, eu sou ao contrario, como muito e ganho pouco peso.Tambem to quase desanimando,mas não podemos desistir, no pain no gain lembra?

06 авг 20 написано членом: Silvamiza

@Magro cada um numa treta nw ? Kkkk Me sinto uma chata por recçamar tanto..mas vcs mesmo percebem que há um tempo eatou nesse círculo vicioso. E agora tenho q tomar mais de 2t e meio de água

06 авг 20 написано членом: Tyttade oliveira


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyttade oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyttade oliveira- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

Tyttade oliveira-Изменение Веса