Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H34vy_R41n
Журнал
05 авг 20
H34vy_R41n- Журнал, 05 авг 20
Параметры Пользователя H34vy_R41n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020
95,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2020:
3344 ккал
Жир: 139,64г | Белк: 155,97г | Углев: 357,72г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Помидорами, Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бутерброд с Яйцом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Рыбой.
Обед:
Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом, Сыр Российский, Майонез, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пицца Домашняя, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера.
Ужин:
Сырники, Русский продукт Московский Картофель, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Bud Пиво Безалкогольное, Пицца Домашняя.
подробнее ...
2610 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H34vy_R41n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю