rody hamza- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя rody hamza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

845 ккал

Жир: 30,16г | Белк: 16,60г | Углев: 130,25г. Завтрак: عصير الليمون (المعلب أو المعبأ), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), جبنه ثلاجه جبنه بيضاء, بيضة مسلوقة, زيت جوز الهند, الشاي الأخضر. Обед: قطايف. Перекус/Другое: الشاي الأخضر, التفاح. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rody hamza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rody hamza- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

rody hamza-Изменение Веса