MF kerkhofs- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1956 ккал

Жир: 79,08г | Белк: 70,30г | Углев: 223,58г. Завтрак: Boni Crunchy Muesli, Alpro Soya Vanille Yoghurt, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Pruimen. Обед: Koffie Cake, Delhaize Ontvette Ham, Kaas, Hard Broodje. Ужин: Tönissteiner Citroen, AH Stokbrood Wit, AH Hummus Gegrilde Groenten, Deli Di Paolo Grissini Piccoli, Délio Rode Bieten Salade, Delio Komkommersalade, Colruyt Groentesalade, AH Salade Mix, Carrefour Pastasalade Exotique Ananas, Colruyt Balletjesbrochette, Bellinicocktail, Albert Hein Gemarineerde Spareribs. Перекус/Другое: OLA Calippo Cola, Sprite Sprite, Hero B’Tween Chocolade en Hazelnootpasta, Carrefour Cappuccino Oploskoffie. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Wandelen - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса