Lisayukeepfit- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя Lisayukeepfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1022 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 38,77г | Углев: 145,45г. Завтрак: 全脂牛奶. Обед: 鸡蛋面（煮熟）. Ужин: 比萨饼（加肉和蔬菜）, 泡茶, 炒金针菇, 橘子. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 45 минуты, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisayukeepfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisayukeepfit- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

Lisayukeepfit-Изменение Веса