nacho862- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

2979 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 285,81г | Углев: 350,71г. Завтрак: Carrefour Queso Tierno Light, La Cestera Hogaza de Cereales, Tomate Frito, Hacendado Spaghetti, Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Hacendado +Proteínas . Обед: Tomate Frito, Hacendado Spaghetti, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado +Proteínas Natural, Whey Protein. Ужин: Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Hacendado +Proteínas , Carrefour Queso Tierno Light, La Cestera Hogaza de Cereales. Перекус/Другое: Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera, Bicentury Tortitas Sabor Jamón Ibérico . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю