nostiki77- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя nostiki77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1603 ккал

Жир: 68,44г | Белк: 95,34г | Углев: 159,61г. Завтрак: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Сливы, Абрикосы, Яблоко, Красные Вишни. Обед: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Яичный Белок, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. Ужин: Креветки, Кальмар, Авида Сливки 30%, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. Перекус/Другое: Snickers Мороженое, Сливы, Абрикосы, Яблоко, Инжирный Персик. подробнее ...

157 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nostiki77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nostiki77- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

nostiki77-Изменение Веса