Es.passt- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя Es.passt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es scheint mit dem Alkohol und Wassereinlagerungen zu stimmen. Am Wochenende Alkohol getrunken, bei 1600 kcal geblieben trotzdem am Montag mehr gewogen. Und zwei Tage später -1 kg 😃😃😃😃😃

73,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1266 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 28,74г | Углев: 188,68г. Завтрак: Mein Menü Pfannengemüse Mexiko. Обед: Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Couscous (Gekocht). Ужин: Zwiebeln, K-Classic Natives Olivenöl Extra , Zucker, REWE Passierte Tomaten, Real Quality Steakhouse Pommes, McCain Crispers. Перекус/Другое: Alpro Almond Salted Caramel, Birnen, Kiwi. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Es.passt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Es.passt- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

Es.passt-Изменение Веса