Nastik Di- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя Nastik Di | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1070 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 88,58г | Углев: 57,15г. Завтрак: Doctor Green Масло Льняное, Биотерра Аскорбиновая Кислота, Чай, Местное Известное Кефир 2,5%, Беллакт Творог Обезжиренный. Обед: Doctor Green Масло Льняное, Чай с Лимоном, Пангасиус, Яйцо Куриное, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Моя Славита Сметана 10%, Пекинская Капуста, Помидоры. Ужин: Картофель Отварной, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Красный Сладкий Перец, Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastik Di-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastik Di- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

Nastik Di-Изменение Веса