wullie2512- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя wullie2512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

101,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1922 ккал

Жир: 58,32г | Белк: 183,75г | Углев: 155,71г. Обед: Tesco Hot Chilli Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Fat Free Vinaigrette Dressing. Ужин: Domino's Pizza Cookies (4), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, McCain Original Oven Chips, Chicken Breast Meat , Chinese Fried Rice. подробнее ...

3527 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

woo hooo 👍

05 авг 20 написано членом: omshawf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wullie2512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wullie2512- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

wullie2512-Изменение Веса