Наталья Рыбасова- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя Наталья Рыбасова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1559 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 146,75г | Углев: 142,48г. Завтрак: Просто Каша Овсяная со Сливками, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару). Обед: Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Куриное Филе на Пару. Ужин: Forsio Protein Bar Mint Chocolate Pudding. Перекус/Другое: Просто Молоко 1,5%, Fit Parad Коктейль со Вкусом Дыни, Перекресток Персик, Простоквашино Творог 2%, Капучино. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталья Рыбасова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталья Рыбасова- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

Наталья Рыбасова-Изменение Веса