Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 68,03г | Белк: 74,70г | Углев: 212,86г.
Завтрак: Биопродукты Урбеч из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Жареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Кофе с Молоком, Северная Гавань Крабовые Палочки, Пиканта Икра 5 Овощей, Карат Сыр Плавленный Волна, Помидоры. Обед: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Помидоры, Кофе, Пшеничный Хлеб, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Картофель Отварной. Ужин: Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зеленый Чай, Барс Тунец , Пиканта Икра 5 Овощей, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Абрикос, Груша. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель, Миндаль Миндаль, Петербургский Кондитер Зефир с Тыквой. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
