Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1997 ккал
|
Жир: 97,94г | Белк: 107,62г | Углев: 173,90г.
Завтрак: Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сливки 10%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Bombbar Протеиновый Батончик, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Обед: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Agenyz Relaxyz, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Agenyz Alfa Shake. Ужин: Яблоко Зеленое, SPAR Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Халва, Хохланд Творожный Сыр, Кекс, Пирог с Рыбой, Баранина, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Финик, Чернослив, Мёд. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
