Elena_rom39- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя Elena_rom39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1563 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 133,61г | Углев: 156,01г. Завтрак: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Три Кита Семга Слабосоленая, Мёд, из Вологды Снежок , Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Обед: Магнит Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Омлет или Яичница. Ужин: Черная Смородина, Салат с Куриным Филе, Шампиньонами и Черри. Перекус/Другое: ЭГО Сметана 15%, Сливы, Сырники, Абрикосы. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Уборка - 50 минуты, Вождение - 2 часа, Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_rom39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_rom39- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

Elena_rom39-Изменение Веса