bellayunita13- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя bellayunita13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Akhirnya tercapai 50kg,sekarang start new target lagi ya!! Semangatt!

50 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1261 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 67,02г | Углев: 149,64г. Завтрак: Pisang Goreng. Обед: Royco Royco Ayam, Jagung, Daun Bawang (Loncang), Telur, Lada Hitam, Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kecap Asin (Kedelai), Wortel, Bango Kecap Manis Light, Selada Kol, Brokoli, Borges Extra Virgin Olive Oil, Garam, Nasi Putih, Bawang Putih. Перекус/Другое: Klepon. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bellayunita13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bellayunita13- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

bellayunita13-Изменение Веса