Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
핑트하리보
Журнал
05 авг 20
핑트하리보- Журнал, 05 авг 20
Параметры Пользователя 핑트하리보
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020
51 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2020:
1378 ккал
Жир: 42,82г | Белк: 107,40г | Углев: 150,92г.
Завтрак:
밤호박, 카페빼빼, 아오리사과, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널.
Обед:
오이고추, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 머드스콘 무화과얼그레이스콘, 바나나.
Ужин:
Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 계란 흰자, 파프리카, 계란후라이, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 양파, 밤호박.
Перекус/Другое:
페리카나 후라이드치킨, 당근, 방울 토마토, 복숭아, 아메리카노.
подробнее ...
1750 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
핑트하리보-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю