핑트하리보- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

51 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1378 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 107,40г | Углев: 150,92г. Завтрак: 밤호박, 카페빼빼, 아오리사과, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Обед: 오이고추, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 머드스콘 무화과얼그레이스콘, 바나나. Ужин: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 계란 흰자, 파프리카, 계란후라이, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 양파, 밤호박. Перекус/Другое: 페리카나 후라이드치킨, 당근, 방울 토마토, 복숭아, 아메리카노. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса