anny9127- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя anny9127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

809 ккал

Жир: 33,94г | Белк: 32,95г | Углев: 90,59г. Завтрак: Colcafé 3 en 1, Bimbo Pan 100% Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Обед: Arroz con Pollo. Ужин: Salsa Bechamel, Crepe. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Кардио - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anny9127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anny9127- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

anny9127-Изменение Веса