gemlou16- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя gemlou16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

109,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 38,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

2093 ккал

Жир: 93,77г | Белк: 84,65г | Углев: 218,14г. Завтрак: Lidl Strawberry Crisp Cereal. Обед: Tesco Mixed Vegetable Medley, Chef Select Quiche Lorraine. Ужин: Asda Spring Onions, Baresa Conchiglie, Hellmann's Real Mayonnaise, Freshona Sweet Corn, Cucumber (with Peel) , Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Onions . Перекус/Другое: Tesco British Small Sweet Apple, Snaktastic Bacon Rashers Crisps. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gemlou16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gemlou16- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

gemlou16-Изменение Веса