BY007- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя BY007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

50,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

911 ккал

Жир: 26,81г | Белк: 51,82г | Углев: 126,39г. Завтрак: 蛋白, 富士蘋果, 牛奶（脱脂）, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 香蕉. Обед: 元祖蒟蒻拉麵, 宗家府泡菜, 紅洋蔥, 黄色燈籠椒, 蘑菇, 紅蘿蔔, 雞胸肉, 煮熟的菠菜（新鮮）. Ужин: 鑫永芳黑芝麻核桃仁糕. Перекус/Другое: Solgar 維他命E (Vitamin E), California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). подробнее ...

317 ккал

Упражнение: Степпер - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BY007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BY007- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

BY007-Изменение Веса