Ольга_Николаевна:)- Журнал, 05 авг 20

Параметры Пользователя Ольга_Николаевна:) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2020:

1245 ккал

Жир: 29,68г | Белк: 126,97г | Углев: 120,98г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Белый Хлеб. Обед: Сладкий Красный Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красная Фасоль (Консервированная). Ужин: Дымов Колбаса "Коньячная", Арбуз, Виноград, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Нектарин, Краб, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Миндаль Миндаль. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга_Николаевна:)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга_Николаевна:)- Журнал, 05 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ольга_Николаевна:)-Изменение Веса