Edi1991- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя Edi1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

846 ккал

Жир: 19,93г | Белк: 41,87г | Углев: 139,43г. Завтрак: Café. Обед: Feijão Carioca Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Macarrão, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Fortaleza Cracker Mini, Leão Chá de Hortelã, Tangerina, Qualitá Uva sem Semente, Laranja Pêra. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edi1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edi1991- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

Edi1991-Изменение Веса