amanda.balestre- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя amanda.balestre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Devagar e sempre, de quilo em quilo.

87 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

583 ккал

Жир: 31,73г | Белк: 40,69г | Углев: 34,04г. Обед: Camil Lentilha Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, Crepioca. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amanda.balestre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amanda.balestre- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

amanda.balestre-Изменение Веса