joost_van_klink- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

2299 ккал

Жир: 90,29г | Белк: 154,26г | Углев: 218,86г. Завтрак: Banaan, SPA Rood, Pickwick Groene Thee, AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Kipfilet (Beleg), Gekookt Ei. Обед: Bulgur, AH Ongebrande Notenmix, John West Tonijnstukken in Water, Lidl Houthakkerssteak, AH Ongebrande Notenmix, Appel, Komkommer (met Schil), AH Olijfolie Traditioneel, AH Tomaat. Ужин: Quinoa, Bulgur, AH Zalmfilet op Huid, Rode Paprika, Champignons, Santa Maria Original Wrap Tortilla, AH Courgette, Rode Uien. Перекус/Другое: Groene Thee, Douwe Egberts Koffie, SPA Rood. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса