megmcneil- Журнал, 04 авг 20

I had a baby and have been struggling with my weight. It's time for me to get healthy though, for my daughter. I want her to have a good example to follow as she grows.

123,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг.    Еще предстоит сделать: 50,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1090 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 53,11г | Углев: 65,08г.   Завтрак: Egg, Cheese and Sausage on Biscuit. Обед: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. подробнее ...

3303 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...