Alininha2601- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя Alininha2601 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1012 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 54,93г | Углев: 73,58г. Завтрак: Vigor Requeijão Light, Café com Leite Integral, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Обед: Ovo de Codorna, Sopa de Abóbora. Ужин: Carne de Porco Assada. Перекус/Другое: Ovo Mexido, Chá de Hibisco, Leão Chá de Capim-Cidreira, Tirol Queijo Mussarela (18g), Lowçucar Mousse Zero. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alininha2601-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alininha2601- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

Alininha2601-Изменение Веса