Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1136 ккал
|
Жир: 84,01г | Белк: 69,72г | Углев: 26,92г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Bisteca Suina, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo (Inteiro). Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Batata Baroa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Peg Pig Torresmo Pururuca, Frimesa Queijo Cheddar, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
