Evelyn07escudeiro- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Evelyn07escudeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤬decepção me define voltei a comee carne a 3 semanas e não parei ...😓 comecei a tomar noz da índia tb por 12 dias !💩

95,8 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1721 ккал

Жир: 92,39г | Белк: 116,96г | Углев: 113,90г. Завтрак: Água. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Cuscuz (Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Перекус/Другое: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Leite Desnatado em Pó , Vitalon Mingau de Aveia. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evelyn07escudeiro- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса