adm.miguelsantos- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя adm.miguelsantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

82,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1828 ккал

Жир: 56,70г | Белк: 73,59г | Углев: 259,99г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Mamão Formosa, Caseirinho Pão Integral Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Água com Limão, Zero-Cal Adoçante, Pilão Café, Becel Margarina Original, Banana Caturra. Обед: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Ужин: Legumes Cozidos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batata, Pão Francês. Перекус/Другое: Biosoft Fibritos Coco com Chocolate, Ponkan, Bauducco Wafer Chocolate com Avelã, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ritter Doce Cremoso de Goiaba Light, Becel Margarina Original, Pão Francês, Pão Francês. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

adm.miguelsantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю