perdepesolulu- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя perdepesolulu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu sei, vai chegar dia 5 e não cheguei no 75 mas sabe, estou muito feliz assim mesmo! Perder peso é difícil para caralho, desculpem o palavrão kkkkkk então eu me sinto muito orgulhosa de mim por ter chegado até aqui, é mais um motivo para continuar e não desistir! Aos que estão na batalha, força 💪🏻😭❤️

77,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1457 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 47,03г | Углев: 176,99г. Завтрак: Ovo Frito, Orégano, Café com Leite e Açúcar. Обед: Banana, Jambo, Primor Margarina com Sal, Salada Crua, Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja. Ужин: Chá (Infusão). Перекус/Другое: Suco de Acerola, Pastel de Queijo, Hershey's Chocolate Branco, Nutella Nutella, McDonald's Casquinha Baunilha. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

97 Сторонников Поддержка

Комментария

"É nós na fita" KKKKKK ❤️

04 авг 20 написано членом: perdepesolulu

Parabéns ! Eh isso mesmo não desista !

04 авг 20 написано членом: vitoriac0401

Bora que é assim mesmo! Desistir nunca!💪

04 авг 20 написано членом: Fatima Viana 2018

Utiliza a cetose como estratégia para potencializar seu emagrecimento! Ou até mesmo o jejum intermitente. Mas o mais importante é não perder foco independente da dieta 👊🏻👊🏻

04 авг 20 написано членом: valdir junior 2

Parabéns! Mas gostaria de dar uma dica: a perda de peso mais lenta previne o efeito sanfona. Se não conseguir atingir completamente a próxima meta, pense nessa grande vantagem.

04 авг 20 написано членом: kemençe

Obrigada pelas dicas e comentários cheios de carinho! A força que vcs emanam ajuda pra caramba no processo.

04 авг 20 написано членом: perdepesolulu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

perdepesolulu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

perdepesolulu- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

perdepesolulu-Изменение Веса