marm0ora- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

2314 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 127,83г | Углев: 303,96г. Завтрак: Cadbury Adams Bubblicious Assorted Bubble Gum, Papayas , Kirkland Signature Organic Eggs, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus. Обед: Coconut Meat, the daily bread whole wheat spinach pie, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita, Costco Beef Loin Flap Meat, Cooked Green String Beans (from Fresh). Перекус/Другое: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Meijer Lactose Free Fat Free Milk. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса