Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mvravitoria
Журнал
04 авг 20
Mvravitoria- Журнал, 04 авг 20
Параметры Пользователя Mvravitoria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
⤵️⤵️⤵️☺️🌻
64 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2020:
1370 ккал
Жир: 62,60г | Белк: 62,98г | Углев: 133,05г.
Завтрак:
Visconti Pão de Forma Integral, Glória Leite em Pó Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Zero-Cal Adoçante, Café.
Обед:
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Amafil Massa para Tapioca (20ml), Trevinho Requeijão Cremoso, Sunny Day Queijo Frescal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro).
Перекус/Другое:
Sunny Day Queijo Frescal, Café, Zero-Cal Adoçante, Nutri Mais Granola, Mamão, Garoto Bombom Luar Recheio de Cookies, Mel.
подробнее ...
2020 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mvravitoria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю