Fabio Crossfit- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя Fabio Crossfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

122 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 46 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

961 ккал

Жир: 31,63г | Белк: 104,81г | Углев: 59,63г. Завтрак: Italac Leite Desnatado. Обед: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Fígado de Galinha. Ужин: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Danone Corpus Zero Morango, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Original sem Casca, Integralmedica Whey Protein Isolate. подробнее ...

3484 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio Crossfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio Crossfit- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

Fabio Crossfit-Изменение Веса