ruslan viana- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1589 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 115,81г | Углев: 115,04г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bacon, Leite (Leite Integral), Melancia. Обед: Trident Chiclete, Tropeira Linguiça tipo Calabresa, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Salamitos (Pacote). Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса