Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 61,25г | Белк: 167,39г | Углев: 129,64г.
Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Doc Green's Sauteed Veggies, Egg White, Boar's Head Provolone Cheese, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Обед: Sweet Onions , Wegmans Mushrooms, Kirkland Signature Green Beans, Bertolli Olive Oil & Garlic Pasta Sauce, Cauliflower Rice, Boar's Head Provolone Cheese, Boar's Head Prosciutto, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Sweet Pepper, Walnuts, Craisins, Coca-Cola Diet Coke, Strawberries, Chicken Thigh, Feta Cheese , Cucumber (with Peel) , Sweet Onions , Pistachio Nuts , Alpine Fresh Blueberries. Перекус/Другое: Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
