Елена Уверенная- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя Елена Уверенная | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1180 ккал

Жир: 28,98г | Белк: 37,26г | Углев: 191,20г. Завтрак: Вода, Блины с Творогом. Обед: Вода, Sandora Томатный Сок, Вареники с Картошкой. Ужин: Печень Куриная в Сметане, Садочок Персиковый Сок. Перекус/Другое: Своя Лінія Зефир Жевательный, Алыча. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Массаж - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Уверенная-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Уверенная- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

Елена Уверенная-Изменение Веса