Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1361 ккал
|
Жир: 63,20г | Белк: 56,37г | Углев: 141,25г.
Завтрак: Світоч Шоколад Молочний. Мед І Солона Карамель, Ятрань Шинка Юбилейная, Сильпо Авокадо, АТБ Помидор, Frico Gouda Light 20%, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Обед: Almito Перець З Вершковим Сиром, Ферма Фета Мягкий Сыр, Reggia Спагетти, Сильпо Паровая Котлета из Индейки, П Помидоры, АТБ Огурец. Ужин: Glendee Кокосові Чіпси (Шоколад), Hame Яловичина, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Iberica Оливки без Косточки, Дуос Лаваш Армянский, П Помидоры. Перекус/Другое: Mcdonald's Латте Средний Б/Сахара, Світоч Шоколад Молочний. Мед І Солона Карамель, Watermelon , Телятина , П Помидоры, Ятрань Шинка Юбилейная, Сильпо Авокадо, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Дуос Лаваш Армянский. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Snizhana.K-Изменение Веса
|
