Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
04 авг 20
katerinapurry- Журнал, 04 авг 20
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tatil faturası geldi 😅 Bunun içinde muhakkak ödem de var, dolunay etkisi de var. Gerçek kilo alımı bence bu değil. Azıcık ama çok azıcık 😂 Birkaç güne gerçek kilo alımı belli olur. Hergün bol yüzme ve yürüyüşün de çok faydası olduğunu unutmamak gerek 👍
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
26,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2020:
1333 ккал
Жир: 54,97г | Белк: 105,68г | Углев: 111,17г.
Завтрак:
Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Domatesler, Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tereyağı.
Обед:
Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Zeytinyağlı Kabak Yemeği 🥒🍲.
Ужин:
Knorr Acısso - El Clasico Acı Sos, Kırmızı Lahana, Iceberg, Havuç, Beypazarı Doğal Maden Suyu 🍾🍾, Karadut Suyu 🍷🍇, Zeytinyağı, Tereyağı, Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti.
Перекус/Другое:
FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ülker Kepekli Grissini.
подробнее ...
2205 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 9 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Merhabaaaaa sen vereceğini vermissin canım zaten bundan snrasıda çok rahat olurrr seni tebrik ediyorum 🥰🥰
04 авг 20 написано членом:
Bircanım_var_odadiye
Teşekkür ederim 😊 İsteyen herkes hedefine ulaşır umarım 🙋🏻♀️
04 авг 20 написано членом:
katerinapurry
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю