roudaina83- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя roudaina83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

اليوم محيط خصري 81سم.

75,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

946 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 62,19г | Углев: 71,67г. Завтрак: المياه (المعبأة), القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة). Обед: لحم الضأن (الخروف), الفلفل الأخضر, الكوسا الصغيرة الحجم, فلفل جالابينو, خبز النخالة, الطماطم, الثوم المفروم, البصل, الخس الأخضر, الخيار (مقشر). Ужин: فواكه نكتارين, الخوخ, التفاح, ياغورت طبيعي. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

مبارك عليك كيف فعلت ذلك؟ انا نقصت في الميزان لكن محيط الخصر مازال ثابت.

05 авг 20 написано членом: enarque

Emy Mhlr تتغير اللغه حسب لغه الجهاز غيري لغه جهازك للعربيه

05 авг 20 написано членом: roudaina83

Emy Mhlr وافتحي متابعتك عبر الدخول للاعدادات كي نتمكن من متابعتك وتشجيعك 🎊😇

05 авг 20 написано членом: roudaina83

enarque شكرا 🙏اذا لم ينقص محيط خصرك هذا يعني ان الوزن المفقود هو ماء وعضلات اي ان الريجيم غير صحي او ان لديك مقاومه انسولين خلل هرموني مع شعرانيه يجب تقليل الكارب ومنع السكر الاكثار من الخضر الورقيه بالتوفيق

05 авг 20 написано членом: roudaina83


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roudaina83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roudaina83- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

roudaina83-Изменение Веса