sosodu12 "louloute"- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя sosodu12 "louloute" | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1159 ккал

Жир: 49,73г | Белк: 71,15г | Углев: 103,45г. Завтрак: Nespresso Café , Gerlinéa Barres Céréales au Chocolat, Heudebert Biscottes Fibres +, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Café. Обед: Café Expresso, Mars Barres Glacées , Blanc de Poulet Cuit ou Frit sans Peau Enduite (Enduit Mangé), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Ужин: Céleri Cuit, So Shape Macaroni & Cheese, Oeuf sur le Plat. Перекус/Другое: Tomates Cerises. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sosodu12 "louloute"-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sosodu12 "louloute"- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

sosodu12 "louloute"-Изменение Веса