alex.nadolna- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1444 ккал

Жир: 61,38г | Белк: 56,90г | Углев: 178,72г. Завтрак: Pickles, Planters Mixed Nuts, Avocado, Toasted Bread, Bacon. Обед: Designer Whey Chocolate Protein Shake. Ужин: Plum, Grilled Ham and Cheese Sandwich, Gummy Bears, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Planters Mixed Nuts. Перекус/Другое: Popsicle Big Stick. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса