Jon Grant- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

That's more like it 😌

77,2 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

2331 ккал

Жир: 92,45г | Белк: 77,24г | Углев: 305,73г. Обед: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. Ужин: Apples (Low Moisture, Stewed) , Ultra Mel Custard, Woolworths Malva Pudding, Mozzarella Cheese, Cauliflower Cheese, Woolworths Hummus. Перекус/Другое: Chocolate Biscuit, Bananas, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Salt, Brown Sugar. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks everyone

04 авг 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса