mashulya.1980- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

2010 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 145,08г | Углев: 195,34г. Завтрак: Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Авокадо Авокадо. Обед: Questbar Blueberry Cobbler, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Bombbar Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Ужин: Дикси Персики Плоские, Красное Яблоко, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, Questbar Blueberry Cobbler. Перекус/Другое: Campina Сливки 10%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса