karinalight- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя karinalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

48,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 48,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1124 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 59,87г | Углев: 130,85г. Завтрак: Махеевъ Джем Персик-Манго, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Красная Цена Молоко 1,5%, Жокей Кофе Молотый, Энержи Хлеб Скандинавский. Обед: Дикси Брокколи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Картофель по Деревенски, Каждый День Фасоль Стручковая, Fish House Минтай Филе, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Ужин: Lay's Stix Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Энержи Хлеб Скандинавский, Глобус Свекла Отварная, Слобода Майонез. Перекус/Другое: Orion Чокопай. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinalight- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

karinalight-Изменение Веса